Говорят, что XXI век – это век Интернета, и сложно с этим не согласиться. Поэтому многие психологи изучают влияние глобальной сети на человека.

Социальная сеть – онлайн-сервис, который служит для построения коммуникации в Интернете. Сегодня очень сложно найти юношу, девушку, которые не используют социальные сети. И можно с уверенностью утверждать, что социальные сети – это один из компонентов социализации юношества.

В свою очередь социализация является одним из ключевых компонентов становления человека как личности.

Социализация личности представляет собой процесс формирования личности в определенных социальных условиях, процесс усвоения человеком социального опыта, в ходе которого человек преобразует социальный опыт в собственные ценности и ориентации, избирательно вводит в свою систему поведения те нормы и шаблоны поведения, которые приняты в обществе или группе.

Социализация личности – процесс вхождения, интеграции личности в общество, в различные типы социальных общностей (группа, коллектив, организация) посредством усвоения культуры, социальных ценностей и норм, на основе которых формируются общественно значимые черты личности.

«Я-идеальное» и «Я-реальное»

А если говорить про личность в контексте социальных сетей, то стоит упомянуть такое понятие, как «Я-концепция». В психологии оно определяется, как обобщенное представление человека о самом себе, система его установок относительно собственной личности.

Можно сказать, что «Я-концепция» – это ядро личности, которое основывается на опыте человека. Составными понятия «Я-концепция» являются «Я-реальное» и «Я-идеальное».

«Я-реальное» – это то, каким человек себя видит. Оно есть субъективным и не всегда соответствует действительности. «Я – идеальное» – представление о себе как об идеале, о том, каким бы человеку хотелось стать в результате реализации своих возможностей.

«Кто же Я на самом деле?»

А молодые годы – это время, когда у человека активно формируется самосознание, вырабатывается собственная независимая система эталонов отношения к себе и самооценивания, всё более развиваются способности проникновения в свой собственный внутренний мир.

Также в этот период становится актуальной такая социально—психологическая проблема личности, как «кризис идентичности». Те или иные проблемы, связанные с поиском идентичности, встают сегодня практически перед каждым, но особенно актуальными они являются для молодёжи.

Это возраст, когда приходится метаться между собственным «Я» и социальными ролями, которые навязывает общество. С одной стороны, молодежь прислушивается к своему собственному миру, а с другой стороны – выполняет социальные роли.

Дома подросток, к примеру, сын, старший брат, а в школе он ученик, который должен прилежно выполнять поставленные задачи. И как раз в это время подростку очень хочется найти достоверный ответ на вопрос «Кто же Я на самом деле?»

Подростковый возраст – это возраст, когда для человека очень важным является самовыражение, а в современных реалиях по большей мере оно происходит в социальных сетях.

К тому же здесь сравнительно легко можно создать образ себя идеального – такого, каким бы ты хотел быть. Представить этот образ окружающим людям в виртуальной среде намного проще, нежели в реальной жизни. И зачем тогда что-то менять и стремиться к чему-то в действительности?

Социальные сети становятся своеобразной нишей, где можно себя проявить и не бояться осуждения со стороны социума.

Очень часто профиль в социальных сетях – это и есть проявление того «Я-идеального».

Так сегодня очень модно вести блоги в Instagram. Большая часть блогов – это создание какого-то идеального мира, где много путешествий и развлечений, но мало реальности.

Порой, люди настолько увлекаются созданием этого идеального виртуального мира, что забывают о реальности и перестают жить по её правилам.

Как результат – искажается сама картина мира и человек уже попросту не может воспринимать обычные вещи и события, которые происходят в реальности, так как он живёт в фальшивом виртуальном мире, где все идеально, а все, что не соответствует этому идеалу, – просто удаляется.

Со временем становится очень сложно справляться с проблемами, которые происходят в реальности и влияют на жизнь непосредственно.

Ещё одна проблема – это проблема дружбы. Известно, что чем больше юноша или девушка живёт виртуальной жизнью, жертвуя общением вживую, тем меньше у него реальных друзей. Человек становиться более замкнутым, его не интересует общение с ровесниками вне сети.

Это человек, который всегда онлайн и считает друзей, подписчиков тоже онлайн. И даже одобрение или не одобрение тоже происходит онлайн.

Теория «лайка»

Последнее время очень часто говорят о так называемой теории «лайка». Суть данной теории состоит в том, что каждый человек ждёт одобрения со стороны другого, значимого другого.

Делая публикации, обновляя фотографию профиля, каждый из нас осознанно или неосознанно ждёт «поглаживания» – лайка или комментария. Это своеобразная похвала от важного для нас человека.

Со временем подобное «поглаживание» становиться потребностью. Если в реальной жизни для получения «поглаживания» нужно потратить много энергии, времени – получить хорошую оценку или, к примеру, помочь маме по хозяйству, – то в виртуальной жизни достаточно выставить какую-нибудь неплохую фотографию.

Создавая свой идеальный виртуальный мир, человек теряет себя настоящего, и его жизнь в реальном мире становится намного сложнее.

Что для Вас важнее: реальная жизнь во всей её полноте или только виртуальный мир фальши и одиночества? Выбирать вам.

Ради чего жить в реальности

Как психолог, я бы хотела дать несколько профессиональных советов. Надеюсь, они помогут вам обрести гармонию и развиваться, открыто взаимодействуя с миром.

Изначально вам стоит чётко решить, ради чего вы отказываетесь от фальшивой, но красивой жизни. Попробуйте составить список изменений, к которым вы сможете прийти, если ограничите своё пребывание в социальных сетях и освободите время для саморазвития.

Можно учить языки, путешествовать, посещать галереи и театры, проводить время с друзьями и близкими людьми. Возможно, та красивая жизнь, которую «рисуют» в социальных сетях, станет реальностью, от которой вы получите еще больше удовольствия.

Напишите список того, чего вы никогда не делали, но хотели бы попробовать, и реализовывайте это.

Выберите близкий для вас вид спорта. Физические упражнения являются отличным средством, тонизирующим организм и улучшающим настроение, что важно в плане борьбы со стрессом.

К тому же спорт помогает с пользой провести свободное время, которое вы раньше тратили на общение в социальных сетях. А если заниматься спортом совместно с друзьями, вы не только укрепите здоровье, но и получите дозу хорошего настроения от живого общения.

Вспомните о своих хобби, которые вы наверняка забросили, променяв на Интернет. Это поможет вам отвлечься от социальных сетей, но проводить время не менее интересно.

Живите настоящей жизнью, которая у нас всего одна. Но так часто она пролетает день за днем мимо нас, увязших по уши в несуществующей реальности.

А ведь утраченное время не наверстаешь. Делайте свой выбор.

Арзы Мамбетова, студентка факультета психологии КНУ имени Тараса Шевченко